美白抗老？炎症克星？ 大剂量服用维C会有副熏染吗？

　　原问题 ：网友力荐 ：“美白抗老！美白炎症克星！抗老克星” 大剂量服用维C，炎症用维有副会有副熏染吗
？大剂

　　近些年来，有对于大剂量口服维生素C改善皮肤下场、量服治疗慢性疾病的熏染品评辩说不断不断 。克日 ，美白一位坐拥12万粉丝的抗老克星网红博主“科普”道 ，“口服维C可能防垮脸+美白+瘦弱！炎症用维有副”“大剂量维C便是大剂炎症克星
！”这两则帖子都夸张
，量服惟独大批服用维C
，熏染美白 、美白抗炎能耐失效！抗老克星在品评区
，炎症用维有副有人深表拥护，“一天15克，盆腔炎都不疼了！”但也有人质疑，超量服用会不会有副熏染？

　　据介绍，维生素C是一种紧张的抗氧化剂，具备抗氧化 、翦灭体内逍遥基 ，抑制炎症反映等熏染，艰深天天推选摄入量为100毫克 。东部战区空军医院皮肤科冯雪梅医师接受采访时称，维生素C尽管对于身段有诸多短处，但并不建议临时大批服用 。

　　此外
，良多人都颇为体贴，一瓶300元摆布的脂质体维C真的比一瓶多少元的维生素片要好吗 ？据清晰
，脂质体维C是由一种特殊工艺制备而成 ，比照于艰深维C片 ，罗致速率更高 。冯雪梅批注 ：“脂质体妄想与细胞膜相似 ，因此能更高效地穿透肠壁进入血液 。”但她指出 ，对于少数人，同样艰深填补维C抉择艰深片剂就够了 ，艰深更建议慢性病患者服用脂质体维C 。

　　专家指出，临床上，静脉注射维C艰深为针对于严正疾病的辅助治疗。冯雪梅说 ，“生涯中 ，特意是秋夏日，假如伤风了，短期内也可能削减维C的摄入量 ，口服1000~3000毫克，增强免疫力。”

　　但她夸张 ，临时大批口服维C存在确定的危害，“维C在体内代谢时可能发生草酸盐以及尿酸盐，会削减患肾结石的危害。此外，大剂量服用还可能激发胃酸渗透过多、胃痉挛以及腹泻等下场。”

　　（扬子晚报/紫牛往事记者 王梦航）

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